MANDALA - 7 -

MANDALA - 7 -

MANDALA - 6 -

MANDALA - 5 -

APRENENT A ENVELLIR

1 CUIDARÀS LA TEVA APARENÇA CADA DIA, ARREGLANT-TE BÉ COM PER ANAR A UNA
FESTA. QUINA FESTA MÉS GRAN QUE LA VIDA.?

2 NO ET TANQUIS A CASA NI A LA TEVA HABITACIÓ, RES DE JUGARA A LA ENCLAUSTRADA O A LA PRESONERA VOLUNTÀRIA. SORTIRÀS AL CARRER O AL CAMP A PASSEJAR. L' AIGUA ESTANCADA ES PODREIX, LA MÀQUINA QUE NO S' UTILITZA ES ROVELLA.

3 ESTIMARÀS L'EXERCICI FISIC COM A TU MATEIX. UN TEMPS DE GIMNÀSTICA , UNA CAMINADA RAONABLE, DINS O FORA DE CASA. CONTRA LA MANDRA..........LA DILIGÈNCIA.

4 EVITARÀS EXPRESIONS I ACTITUDS DE VELL DESANIMAT. EL CAP BAIX, L' ESQUENA INCLINADA, ARROSEGANT EL PEUS. NO! QUE LES PERSONES T' ELOGIN QUAN PASSIS.

5 NO PARLARÀS DE LA TEVA VELLESA NI ET QUEIXARÀS DELS TEUS MALS. ACABARÀS TROBANT-TE MÉS VELL I MÉS MALALT, DEIXA DE DIR-TE VELL.

6 CULTIVA L' OPTIMISME SOBRE TOTES LES COSES. AL MAL TEMPS BONA CARA. SIGUIS POSITIU EN ELS TEUS PENSAMENTS, BON HUMOR A LES TEVES PARAULES, SEMPRE AMB CARA ALEGRE, GESTOS AMABLES. ES TÉ L' EDAT QUE S' APARENTA I ES MANIFESTA, LA VELLESA NO ÉS QÜESTIÓ D' ANYS, PERÓ SI D' ESTAT D' ÀNIM.

7 INTENTARÀS SER-TE ÚTIL A TU MATEIX I ALS ALTRES. NO ETS UN PARÀSIT, NI UNA BRANCA TRENCADA VOLUNTÀRIAMENT DE L' ARBRE DE LA VIDA, ESPAVILA' T TU MATEIX, EN TOT EL QUE PUGUIS I AJUDA ALS ALTRES. AJUDA AMB UN SOMRIURE, AMB UN CONSELL, AMB UN SERVEI.

8 TREBALLARÀS AMB LES TEVES MANS I LA TEVA MENT. EL TREBALL ES TERÀPIA INFAL.LIBLE. QUALSEVOL OCUPACIÓ MANUAL, INTELECTUAL, ARTÍSTICA,,,,,ES EL REMEI PER A TOTS ELS MALS.


AQUEST TREBALL NO ES MEU.

MANDALA - 4 -

MANDALA - 3 -

MANDALA - 2 -

MANDALA - 1 -

L' ALFABET DEL SILENCI

DE VEGADES EL SILENCI
ENS PARLA DE BEN APROP.
NO LI CAL TACA NI TRAÇ
NI UN FULL EN BLANC.

L' ALFABET EMOCIONAL
ES IMPRES EN EL GEST,
UN SOMRIURE DOLÇ
ENS PARLA DES DE EL COR.


DIUEN QUE LES LLÀGRIMES
SON EL PLOR DE L' ÀNIMA,
I QUE TAMBÉ SAP CANTAR
AMB LA MIRADA.

NO HI HA PLOMA NI LLAPIS MILLOR QUE EL GEST PROPI
ES GENUINAMENT NOSTRE,
INSTRANFERIBLE, AUTENTIC,
PERSONAL I ÚNIC.

DE VEGADES EL SILENCI.
ES NODREIX DE TENDRESA,
QUAN ACARONEM ALTRES MANS
I COMPARTIM PENES.

UNA ABRAÇADA CALIDA I SUAU,
ENS PARLA DE SENTIMENTS.
I ENS DIU MOLT MÉS....,
QUE TOTES LES LLETRES.

DE LA A A LA ZETA,
OFERIM DES DE EL COR,
EL LLENGUATJE SUBTIL
DE LA PRESENCIA.

DEDICAT A LA ALEGRIA SANTOS NUÑEZ.

FANALET

XAMFRÀ AL HOTEL FORET

CAPVESPRE D' ESTIU A PERATALLADA.

NO TE RINDAS

NO TE RINDAS, AÚN ESTÁS A TIEMPO,
DE ALCANZAR Y COMENZAR DE NUEVO,
ACEPTAR TUS SOMBRAS, ENTERRAR TUS MIEDOS,
LIBERAR EL LASTRE, RETOMAR EL VUELO.

NO TE RINDAS QUE LA VIDA ES ESO,
CONTINUAR EL VIAJE, PERSEGUIR TUS SUEÑOS.
DESTRABAR EL TIEMPO,
BARRER LOS ESCOMBROS, Y DESTAPAR EL CIELO.

NO TE RINDAS, POR FAVOR NO CEDAS,
AUNQUE EL FRIO QUEME, AUNQUE EL MIEDO MUERDA,
AUNQUE EL SOL SE ESCONDA, Y SE CALLE EL VIENTO
AÚN HAY FUEGO EN TU ALMA, AÚN HAY VIDA EN TUS SUEÑOS.

PORQUE LA VIDA ES TUYA Y TUYO TAMBIÉN EL DESEO,
PORQUE LO HAS QUERIDO,
Y PORQUE TE QUIERO.

PORQUE EXISTE EL VINO Y EL AMOR, ES CIERTO,
PORQUE NO HAY HERIDAS QUE NO CURE EL TIEMPO.

ABRIR LAS PUERTAS, QUITAR LOS CERROJOS,
ABANDONAR LAS MURALLAS,QUE TE PROTEGIERON,
VIVIR LA VIDA Y ACEPTAR EL RETO, RECUPERAR LA RISA, ENSAYAR EL CANTO,
BAJAR LA GUARDIA Y EXTENDER LAS MANOS,
DESPLEGAR LAS ALAS E INTENTAR DE NUEVO,
CELEBRAR LA VIDA Y RETOMAR LOS CIELOS.

PORQUE CADA DIA ES UN COMIENZO NUEVO,
PORQUE ESTA ES LA HORA Y EL MEJOR MOMENTO,
PORQUE NO ESTÁS SOLA,
PORQUE YO TE QUIERO.

MARIO BENEDETTI


DEDICO AQUEST POEMA A LA ARTERAPEUTA PATRICIA, QUE A LA FUNDACIÓ ONCOLLIGA ENS APORTA A MUSICOTERAPIA CADA DIJOUS, UN MON DE MÚSICA, TENDRESA I EMPATIA INESTIMABLE, I PER ALS MEUS COMPANYS QUE CADA DIA
EM DONEN LLIÇÒ DE VALENTIA I CORATJE.